Power Retreat på Bali med Marie Louise Cramer

Tag med på en energifyldt træningsferie fra d. 2.-14. marts ved strandkanten i Canggu og i naturen i Bangli.

rejsetype: Aktiv ferie, Natur, Cykling, Wellness, Yoga

varighed: 13 Dage

Fra 19.595,-

Inkl. fly

Betaling
Der betales ved tilmelding 2/3 af beløbet. De sidste 1/3 skal betales 3 måneder inden afrejse..
Hvis du ønsker at tilkøbe et enkeltværelse, er prisen 4.500 kr. (noter i kommentarfelt ved booking). Begrænsede antal enkeltværelser (først til mølle).

(Ved forespørgsel skriv 2. marts i feltet "Ønsket startdato" og klik derefter "Send")

  • Flybillet t/r med Singapore Airlines (baggage, mad og drikke)
  • Alle transfer (hoteller, lufthavn)
  • 6 nætter - Haven Canggu m. morgenmad
  • 4 nætter - Bale Batu m. helpension
  • Træning og personlig vejledning fra Marie Louise Cramer og Lars Christian Cramer
  • 4 x Crossfit Wanderlust med instruktør
  • 2 x Rooftop yoga med instruktør og udstyr
  • 1 x Beach workout
  • 2 x Aftensmad i Canggu (Dag 2 og dag 8)
  • 1 x Let frokost ved ankomst (Dag 2)
  • Mountainbiketur, Jungletrekking og hiking til vandfald
  • Afsluttende BBQ dinner i Bangli
  • Rejseforsikring
  • Personlige udgifter
  • Drikkepenge
  • Frokost i Canggu (pånær dag 2)
  • Aftensmad i Canggu (pånær dag 2 og dag 8)

Send en forespørgsel på rejsen

Indtast data

Det er uforpligtende at sende en forespørgsel på rejsen.
Når du sender en forespørgsel, checker vi blot, at der er ledigt på hotellet og aktiviteter fra den ønskede startdato. Herefter modtager du et tilbud på rejsen.

Beskrivelse af rejsen Power Retreat på Bali med Marie Louise Cramer

Du besøger disse steder:

Canggu
Bangli

Om rejsen:

Drømmer du om at vågne på et luksuriøst hotel lige ved stranden på Bali, nyde det varme klima samt styrke krop og sind? Hvis du tænker ”JA!”, så pak kufferten og gør dine drømme til virkelighed. Vi gentager nemlig sidste års kæmpe succes med endnu et Power Retreat til foråret. Her får du træning og afslapning samlet i ét i selskab med dygtige Marie Louise Cramer, der er anerkendt dansk træner, livsstilscoach samt ejer af Cramers Studie. Du kan se frem til 13 eksotiske dage, hvor du bliver forkælet fra top til tå – både fysisk og mentalt. Du starter ud med at bo nær den charmerende kystby Canggu på luksuriøse The Haven Suites, hvor der tilbydes en stor turkis pool, direkte adgang til stranden og en fin restaurant. Turen går derefter videre ind på øen til naturskønne Bangli, hvor du skal bo omgivet af rismarker i det nybyggede eco hotel Bale Batu. Du vil dagligt have mulighed for at deltage i forskellige aktiviteter som bl.a. funktionel træning, effektiv intervaltræning, afslappende yoga, en cykeltur og trekking. Vi garanterer effektiv, varieret træning og giver dig redskaber til at føle dig tryg i at træne på egen hånd, når du vender hjem fra dit Power Retreat. Træningen tilpasses dit personlige niveau, så du kan være med, uanset om du er nybegynder eller øvet. Alle aktiviteter er derudover valgfrie, så hvis du bare har brug for en restituerende dag, er der også mulighed for det. Træningen, fællesskabet, de lækre madoplevelser og eksotiske omgivelser, vil i kombination med yoga og afslapning, danne rammen for et fantastisk retreat og en oplevelse for livet. Efter dit Power Retreat vender du retur til Danmark med fornyet energi samt viden og redskaber til at forsætte din personlige udvikling – En udvikling som du efterfølgende kan takke dig selv for.
Ekstra aktiviteter:
0

Rejseprogram

Send en forespørgsel på rejsen

Dagsprogram

PRIS FRA (pr. voksen) :
19.595 ,- DKK

Så mange ser på denne rejse nu:

5

Dag 0 - Rejsedag

0

REJSETID:
OMKRING 16 TIMER FRA KØBENHAVN

Dag 1 - Afrejse fra Danmark

1

Destination:
Kastrup lufthavn

2. Marts: I dag starter dit Power Retreat med afrejse fra Københavns Lufthavn, hvor vi skal flyve med et af verdens bedste flyselskaber, Singapore Airlines. Glæd dig til en rejse, ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 2 - Velkommen til Bali og Canggu

2

Destination:
Canggu

3. Marts: Efter en kort mellemlanding i Sinagpore lander du på eksotiske Bali kl. 11.05, hvor Marie Louise og en chauffør står klar til at transportere dig og resten af gruppen ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 3 - Moutainbike i rismarkerne

3

Destination:
Canggu

4. Marts: Vi starter dagen med at spise en sund og nærende morgenmad. Kl. 11 er vi klar til at få rystet de sidste rester af jetlag ud af kroppen - eftermiddagen byder nemlig på ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 4 - Power Retreat – Let’s go

4

Destination:
Canggu

5. marts. I dag skal I have feriens første træning, men først er det tid til morgenmad i restauranten. Efter et solidt måltid tager I til CrossFit Wanderlust Boxen, der er et af ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 5 - Power i Boxen og på stranden

5

Destination:
Canggu

6. marts: Træningstøjet skal på igen her til morgen, men måske du lige kan nå en hurtig morgen dukkert inden morgenmaden? Efter morgenmad på hotellet gør I klar til at køre mod ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 6 - Tid til surf eller afslapning efter træning?

6

Destination:
Canggu

7. marts: Nattesøvnen har ladet hver en muskel i kroppen op og morgenmadsbuffeten på hotellet giver lige det sidste spark energi til dagens træning. Kl. 10.00-11.00 kører vi på ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 7 - Funktionel træning og afslappende yoga

7

Destination:
Canggu

8. marts: Stå tidligt op sammen med solens bagende stråler og nyd et roligt måltid morgenmad med frisk frugt på hotellet inden dagens træning. Fra kl. 10.00-11.00 indtager Power ... Læs mere

Hotel:
THE HAVEN SUITES Bali Berawa

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 8 - Videre til naturskønne Bangli

8

Destination:
Bangli

9. marts. Pak din kuffert og gør klar til at forlade Canggu ved 10-tiden. I dag går turen videre mod skønne Bangli, hvor du skal du bo på et eco venligt hotel lige midt i de ... Læs mere

Hotel:
Bale Batu

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 9 - Udflugt til Balis smukke vandfald

9

Destination:
Bangli

10. marts. Du slår øjnene op til hotellets frodige omgivelser, som du kan nyde på den korte slentretur ned til morgenmaden på stedet. I dag skal vi på udflugt til nogle af Balis ... Læs mere

Hotel:
Bale Batu

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 10 - Afslapning, River Rafting eller Mount Batur Sunrise trekking

10

Destination:
Bangli

11. marts. I dag har du mulighed for at vælge at restituere og bare have dagen på egen hånd eller tage med på en af de valgfrie ture. Du kan enten vælge at tage med på en action ... Læs mere

Hotel:
Bale Batu

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 11 - Jungletrekking og afslutningsmiddag

11

Destination:
Bangli

12 marts: I dag står i naturens tegn, når vi kl. 10 tager fra hotellet mod Tamblingan Lake på jungletrekking. Her skal vi trekke gennem den tropiske regnskov, hvor vi vil komme ... Læs mere

Hotel:
Bale Batu

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 12 - Farvel til Bali

12

Destination:
Bangli

13 marts: Vi vågner til en sidste morgen på Bali for denne gang for dit Power Retreat desværre nået sin ende. I dag går turen hjemad mod København efter 11 oplevelsesrige dage, ... Læs mere

Hotel:

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 13 - Ankomst København

13

Destination:

14. marts. Efter en kort mellemlanding i Singapore lander vi i København kl. 06.00. Vi takker for denne energifyldte tur, hvor der samtidig har været plads til afslapning og ... Læs mere

Hotel:

Ingen ekstra aktiviteter
0
Stjerner:

Dag 14 - Rejsedag

14

REJSETID:
OMKRING 16 TIMER FRA KØBENHAVN